PMS a bolestivá menstruace - osud ženy? Ani náhodou!
Cesty (ukázka z knihy)
Upřímně řečeno, za jedenáct let své zdravotnické praxe jsem si nikdy nevšimla, kolik bludů koluje právě o menstruaci. K poznání mě přivedla až moje vlastní zkušenost.
Díky své zvědavosti jsem totiž objevila menstruační kalíšek a symptotermální metodu - a právě tady započala moje cesta k porozumění vlastnímu tělu, a s ní také menstruace bez bolestí a PMS.
Dnes doporučuji cestu k poznávání vlastního těla a jeho cyklů každé ženě, řešící potíže v oblasti intimního zdraví. A právě nebolestivá menstruace, bez pověstných dramatických výkyvů a PMS je jedním ze základních ukazatelů, že naše intimní zdraví přirozeně plyne.
Tip: Ze zkušenosti vlastní i mnoha dalších žen vřele doporučuji při menstruačních potížích Bílinskou kyselku. Tahle lehce zásaditá minerální voda dodá vašemu tělu všechny potřebné ionty a obnoví tak vnitřní rovnováhu těla. Pokud se probudíte ráno s urputnými bolestmi a křečemi v podbřišku, vypijte během prvních hodin jednu celou láhev. Jakmile tělo minerální vodu vstřebá, napětí, bolesti a křeče v podbřišku ustoupí.
Ženské tělo se v průběhu života mění. Větší potíže s bolestivou menstruací mávají často mladé dívky, jejichž tělo si teprve určitou rovnováhu hledá.
Velmi se přimlouvám za trochu trpělivosti při řešení takové situace. Růžová tabletka ani hormonální antikoncepce tady k uzdravení potíží nevedou.
Rozumím tomu, že možná i vás od mala učili, že není jiné cesty. Pojďme o tom ale přemýšlet svým vlastním rozumem. Nechme se inspirovat zkušeností dalších žen, které už před námi tuto cestu prošlapaly.
Skutečně - upřímně věřím tomu, že úplně každá žena či dívka svou menstruaci může prožívat bez potíž, ba naopak s radostí. Já svou menstruaci miluji… a jak to máte vy?