Co je zdravé víme, s chutí si to sníme | crowdfunding kampaň

Co je zdravé víme, s chutí si to sníme

Vaření není složité, ale musí vás těšit. Pak uvaříte cokoliv a kdekoliv. Pomozte s vydáním zdravých a chutných pomazánek pro děti i dospělé.

Knihy

Líbí? Dejte to vědět ostatním.

Vstupujete do své kuchyně s úsměvem na rtech nebo se musíte dlouho přemlouvat, aby jste vůbec otevřeli její dveře? Připravujete snídaně, obědy a večeře s láskou nebo to přenecháváte někomu jinému? Možná namítnete, že vaření nerozumíte, všechno připálíte nebo nevíte jak na to.

Pokud chcete zkusit něco nového, inspiraci můžete najít kdekoliv. 

Naučte sebe i vaše děti připravovat svačiny, které vám budou chutnat a budou mít to správné složení.

Je to týmová práce, jsme holky pro všechno.....

Proč vznikl sborník zdravých pomazánek?

Chtěla bych se s vámi podělit o osvědčené a jednoduché recepty zdravých pomazánek. Byly sepsány především pro děti v předškolním a školním věku, ale inspirací můžou být pro všechny věkové kategorie. Pomazánky jsou rozděleny do osmi kategorií, a to luštěninové, zeleninové, sýrové, rybí, tvarohové, masové, se šmakounem a z obilovin. 

Pomazánky jsou nanormovány na deset porcí s uvedením alergenů a pro děti v předškolním a školním věku jsou v souladu s nutričním doporučením. Ti co mají alergii na lepek si z mnoha pomazánek také vyberou.

recepty obálka.jpg

Jak vznikl sborník zdravých pomazánek

Ve školním stravování pracuji několik let a díky mému povolání postupně vznikaly recepty, které děti mohly ochutnat. Pomazánky byly dětem podávány téměř každý den a aby se stále neopakovaly ty stejné, vymýšleli jsme a zkoušeli jsme stále nové recepty, kde jsme mohli využít rozsáhlou nabídku zdravých potravin. 

                                                         Pomazánka ze šmakouna s polníčkem

Děti v předškolním a školním věku rády spolupracují a tím, že se na přípravě a servírování pomazánek také podílely, o to více jim chutnaly.

Některé pomazánky jsou méně obvyklé a neznámé a můžete se setkat s tím, že dítě určité potraviny bude odmítat. Je třeba vytrvat, než si dítě na na nové chutě zvykne. Ze začátku můžete do pomazánek přidávat potraviny, na které jsou děti zvyklé a pomazánku podle své potřeby upravit.

                                                          Pomazánka bramborová se zakysanou smetanou

                                                   Pomazánka z pečeného kuřecího masa s oregánem

 

Video z masopustu...nezapomínáme na staré zvyky ani ve školní jídelně...

https://www.facebook.com/720773458112663/videos/797016760488332/

Jak sborník bude vypadat?

Formát A5

Obálka barevná.

Stránky receptů černobílé bez fotek.

Normy na 10 porcí s uvedením alergenů.

Pomazánky vyhodnotila nutriční specialistka Mgr. Zuzana Arnoštová.

170 stran včetně úvodu, hodnocení nutriční specialistky a seznamu pomazánek.

                            

 

Na co potřebuji peníze?

V současné době se sborník tiskne, kdy na tisk musela být vložena záloha.

V případě, že se peníze na projekt vyberou, odměny budou zasílány v polovině listopadu.

Děkuji všem, kteří podpoří můj projekt a přispějí finanční částkou.                             

 

 

 

 

Co si o tomto projektu myslíte?

  • Splněno 30 323 Kč (101 %)
  • 101 %
  • 30 000 Kč požadováno
  • již skončilo
  • Nelze podpořit
  • Na tento projekt už přispělo 29 Startérů

Autor projektu

Kateřina Slabíková - obrázek
  • projekt od Kateřina Slabíková
  • Česká republika

Odměny (Rewards)

130 Kč

Ze zahrádky

Jako poděkování za finanční příspěvek vám z naší zahrádky pošlu
dvě hrsti neloupaných vlašských ořechů, k tomu paličku domácího česneku.
V odměně je započítáno poštovné a balné.

Počet odměn není omezen

Nelze podpořit
200 Kč

Sborník receptů s věnováním + vařečka na zásmažku

Vařečka z bukového těsta vhodná na zásmažku a míchání.
Pro svou velikost je v kuchyni oblíbená také mezi dětmi.

Délka 15 cm.

V odměně je započítáno poštovné a balné.

Počet odměn není omezen

Nelze podpořit
200 Kč

Sborník receptů s věnováním + naběračka na med

​Krásný dřevěný pomocník sloužící k nabírání medu.
Je vyroben z bukovéha těsta, kvalitní a pevný, svou funkcní plnící na jedničku. Jinými slovy též nazývaný lidově medonoska.

Délka 17 cm.

V odměně je započítáno poštovné a balné.

Počet odměn není omezen

Nelze podpořit
270 Kč

Sborník receptů s věnováním + palička na maso

Celodřevěná palička vyrobená z pevného bukového dřeva.
Z obou stran má dřevěné hroty. Na jedná straně špičaté, na druhé straně podélné.

Rozměry:
Šířka: 10 cm
Délka: 28 cm
Výška: 5 cm

V odměně je započítáno poštovné a balné.

Počet odměn není omezen

Nelze podpořit
270 Kč

Sborník receptů s věnováním + prkénko s držadlem

Kvalitní a lehké prkénko z bukovéha těsta, které budete mít pořád po ruce na drobnosti, které potřebujete rychle nakrájet.
Díky držáku můžete mít jistotu, že vám prkénko při práci nevyklouzne a neříznete tak tam, kam jste nechtěli.
Má v sobě i dostatečně velkou díru na to, aby ho bylo možno pověsit třeba na kuchyňskou linku.

Rozměry:
Šířka: 12.5 cm
Délka: 26.5 cm
Výška: 1.5 cm

V odměně je započítáno poštovné a balné.

Počet odměn není omezen

Nelze podpořit
350 Kč

Sborník receptů s věnováním + váleček na těsto

Malý ale šikovný váleček pro jednu ruku, vyrobený z bukovéha dřeva. Váleček má kovový prvek díky kterému se výborně otáčí.
Překvapí vás, jak pohodlně se s ním pracuje.

Rozměry:
Šířka: 9 cm
Délka: 18 cm
Výška: 5.5 cm

V odměně je započítáno poštovné a balné.

Počet odměn není omezen

Nelze podpořit
400 Kč

Sborník receptů s věnováním + kuchyňská rukavice

Kuchyňská rukavice s magnetkou všitou uvnitř a s poutkem na zavěšení.
S originálním potiskem ,,Zde se vaří s láskou a úsměvem,,
Univerzální velikost, materiál bavlna.

V odměně je započítáno poštovné a balné.

Počet odměn není omezen

Nelze podpořit
450 Kč

Dva sborníky receptů s věnováním

Dva sborníky receptů, kterými můžete obdarovat své známé nebo rodinné příslušníky.

V odměně je započítáno poštovné a balné.

Počet odměn není omezen

Nelze podpořit
450 Kč

Sborník receptů s věnováním + poukázka na 2 obědy

Za finanční podporu vám pošlu sborník receptů s věnováním, k tomu poukázku na dva obědy dle vlastního výběru v naší školní jídelně.

V odměně je započítáno poštovné a balné.

Počet odměn není omezen

Nelze podpořit
600 Kč

Dva sborníky s věnováním + kuchyňská zástěra

Za finanční podporu vám pošlu dva sborníky s věnováním, k tomu
kuchyňskou bavlněnou zástěru .

V odměně je započítáno poštovné a balné.

Počet odměn není omezen

Nelze podpořit
700 Kč

Dva sborníky s věnováním + domácí lesní med

Za finanční podporu vám pošlu dva sborníky s věnováním, k tomu výborný lesní domácí med.

V odměně je započítáno poštovné a balné.

Počet odměn není omezen

Nelze podpořit
1 000 Kč

Na spálení červíka švestková slivovice + recepty

Za finanční podporu můžete ochutnat 1 litr pravé valašské slivovice + 1 sborník receptů.
Odměna je včetně poštovného.

Počet odměn není omezen

Nelze podpořit
1 000 Kč

Čtyři sborníky s věnováním + kuchyňská zástěra

Za finanční podporu vám pošlu čtyři sborníky s věnováním, k tomu bavlněnou kuchyňskou zástěru.

V odměně je započítáno poštovné a balné.

Počet odměn není omezen

Nelze podpořit
1 200 Kč

Kurz vaření pro děti

Kurz vaření s dětmi a pro děti.
V doprovodu rodiče čeká děti pod vedeních šéfkuchaře zábavné vaření.

Z dětí se na chvíli stanou malí šéfkuchaři, naučí se spoustu nového a zažijí plno legrace. Plná bříška, smích a radost v očích Vašich dětí budou pro Vás příjemnou odměnou.

Počet odměn není omezen

Nelze podpořit
1 500 Kč

5 sborníků + 5 kilo neloupaných vlašských ořechů

Za finanční podporu dostanete 5 sborníků s recepty, k tomu 5 kilo neloupaných vlašských ořechů.

Odměna je včetně poštovného.

Počet odměn není omezen

Nelze podpořit
2 000 Kč

Na spálení červíka švestková slivovice + recepty

Odměna v podobě tekutého léku - 2 litry švestkové pravé valašské slivovice + 2 sborníky receptů.
Odměna včetně poštovného.

Počet odměn není omezen

Nelze podpořit
4 000 Kč

5 sborníků s věnováním + 5 kg neloupaných ořechů

Pokud přispějete částkou, zašlu vám odměnu v podobě 5 sborníků + 5 kg neloupaných vlašských ořechů.

Počet odměn není omezen

Nelze podpořit
5 000 Kč

Na spálení červíka švestková slivovice + ořechy

Za finanční podporu můžete ochutnat 5 litrů pravé valašské slivovice + 5 kilo vlašských neloupaných ořechů.
Odměna je včetně poštovného.

Počet odměn není omezen

Nelze podpořit
10 000 Kč

Sponzorský dar

Částkou přispějete na výdaje spojené s vdanám receptů. Se souhlasem sponzora bude poděkování sponzorovi a uvedení sponzora na propagačních materiálech souvisejících s vydáním knihy.

Počet odměn není omezen

Nelze podpořit